Consultations

Consultations individuelles (Horaires)

Consultations individuelles, uniquement sur rendez-vous au 03.83.27.14.89.
Lieu : cabinet de sophrologie – 3 allée des aiguillettes – Villers les Nancy
Tarif : 55 euros la séance d’une heure .

Atelier « Sommeil et vigilance »

Exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisations mentales qui vous aident à vous réapproprier votre sommeil et mieux gérer le rythme veille/sommeil.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros (me contacter pour les dates.)

Atelier « Gestion du stress »

Gérer ses émotions, évacuer les tensions, comprendre le fonctionnement de son corps, se détendre et reprendre confiance en soi.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros (me contacter pour les dates) .

Atelier « Sophrologie ludique »

Pour enfants à partir de 6 ans et jeunes adolescents Comprendre les mécanismes de son corps. Un enfant peut gérer ses émotions comme la colère, le peur, la timidité, s’il est capable de les identifier et de les comprendre. Les exercices sont ludiques et spécialement adaptés à cette tranche d’âge.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros. (me contacter pour les dates) .

Atelier « Sophrologie pour collégiens et lycéens »

Vous allez passer un examen, un concours, un entretien ou simplement pour vous redonner confiance lors des évaluations en classe, cet atelier est fait pour vous. Vous apprendrez à augmenter votre confiance en vous, à gérer vos émotions, à vous détendre et à positiver.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros. (me contacter pour les dates) .

Séances de groupe

Tarif : 270 euros. Ce tarif comprend 32 séances de 1h environ, à l’année, de septembre 2018 à août 2019 comprenant également quelques séances pendant les vacances.

Des séances de « Yoga du rire », « sophrologie ludique » et « Méthode Coué » sont proposées dans les thèmes des séances de groupe.

De nouveaux avantages à participer aux séances de groupe : Bibliothèque, une séance individuelle offerte, facilités de paiement, etc..

Groupe 1 : les mercredis de 14h à 15h.
Encore quelques places disponibles.

Groupe 2 : les mercredis de 18h00 à 19h00.
Encore 1 place disponible.

Groupe 3: les jeudis de 19h à 20h.
COMPLET

Lieu : cabinet de sophrologie – 3 allée des aiguillettes – Villers les Nancy.
Les PLUS des séances de groupe :

  • Une séance individuelle offerte, à prendre entre 1er octobre  et le 30 juin.
  • Accès à la bibliothèque. Possibilité d’emprunter gratuitement un livre tous les 15 jours.
  • Ambiance agréable, dans un cadre convivial et confortable, 5 personnes max. par groupe.
  • Proposition d’aborder différents thèmes en cours d’année (stress, sommeil, concentration, motivation, méthode Coué..), ainsi que des thèmes proposés par les participants, si l’intérêt est commun.
  • Une séance d’initiation à la « méthode Coué » et au « Yoga du rire » sont incluses dans ce forfait.
  • Possibilité de payer en 3 fois sans frais.

Pour vous inscrire ou pour plus de renseignements, contactez-moi au 03 83 27 14 89.

Séances de groupe en entreprise

Modalités à définir, me consulter.