Consultations

Consultations individuelles (Horaires)

Consultations individuelles, uniquement sur rendez-vous au 03.83.27.14.89.
Lieu : cabinet de sophrologie – 3 allée des aiguillettes – Villers les Nancy
Tarif : 55 euros la séance d’une heure.

Je me déplace à domicile pour les personnes à mobilité réduite.

Atelier « Sommeil et vigilance »

Exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisations mentales qui vous aident à vous réapproprier votre sommeil et mieux gérer le rythme veille/sommeil.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros (me contacter pour les dates.)

Atelier « Gestion du stress »

Gérer ses émotions, évacuer les tensions, comprendre le fonctionnement de son corps, se détendre et reprendre confiance en soi.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros (me contacter pour les dates) .

Atelier « Sophrologie ludique »

Pour enfants à partir de 6 ans et jeunes adolescents Comprendre les mécanismes de son corps. Un enfant peut gérer ses émotions comme la colère, le peur, la timidité, s’il est capable de les identifier et de les comprendre. Les exercices sont ludiques et spécialement adaptés à cette tranche d’âge.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros. (me contacter pour les dates) .

Atelier « Sophrologie pour collégiens et lycéens »

Vous allez passer un examen, un concours, un entretien ou simplement pour vous redonner confiance lors des évaluations en classe, cet atelier est fait pour vous. Vous apprendrez à augmenter votre confiance en vous, à gérer vos émotions, à vous détendre et à positiver.

Atelier de 10 séances (total de 10 heures). Tarif : 190 euros. (me contacter pour les dates) .